Verdures rostides

Verdures rostides

Continuant amb el taller de cuina vegana fem un plat ben senzill però molt bó i pràctic, verdures rostides al forn. El "truc" es que les verdures tinguin totes més o menys la mateixa mida i estiguin envoltades d'una capa d'oli que les protegeixi de la deshidratació. Aquest oli si a més té espècies que li donin gust, encara millor. Ingredients: (de fet poden ser qualsevol verdura)
  • 2 pastanagues
  • 1 brócoli
  • 4 bolets
  • paper de forn
Amaniment
  • 1/2 tassa d'oli
  • 2 cullerades de tamari o salsa de soja
  • 1 cullerada de xarop d'atzavara
  • Romaní, orenga (o curri,etc..)
Escalfem el forn a 220c. Tallem totes les verdures a trossets d'una mida semblant. Fem la barreja de l'amaniment. Passem totes les verdures per aquesta barreja i les possem a una plata de forn preparada amb un paper. Les posem al forn uns 15min. Et volià! No digueu que no és fàcil!